¿Por qué tener un entrenador?

Un entrenador es un profesional cualificado que puede ayudarte a conseguir tus objetivos y a maximizar tus resultados, contar con sus servicios ofrece grandes beneficios que no puedes encontrar entrenando por tu cuenta.

Cada vez es más común que en cualquier disciplina los atletas, ciclistas, triatletas tengan su propio entrenador. Vivimos en una sociedad en la que cada día más, se demanda tener un aspecto saludable y donde hacer cualquier tipo de actividad física está bien visto y reconocido. Por todo ello, que mejor forma que ser guiado por un profesional en la materia.

Como veremos a continuación, tener un profesional a nuestro lado siempre nos aconsejará cosas positivas y hará que nuestros entrenamientos sean más fructíferos y divertidos.

¿Que nos aporta el entrenador , además del conocimiento?

Te obliga a entrenar. Si pagamos por ello, nos obligamos a hacerlo, nos centramos en el objetivo que nos pongamos, de lo contrario seríamos más “pasotas”. Al final este gasto, a la larga es productivo.

Tienes que dar explicaciones de lo que haces, es decir, no vale picarse continuamente con los compañeros, ir en los rodajes a ritmos más suave o saltarse algún entrenamiento.

Comerás mejor, al estar centrado en un objetivo y ver que con los entrenamientos de forma inconsciente mejoras tu alimentación.

Te ayuda a ordenarte, te prepara psicológicamente para afrontar los entrenamientos. Muchos deportistas son autodidactas con lo que leen en las revistas, pero al final no saben el porqué de cada entrenamiento y en muchas ocasiones se lesionan o caen en sobreentrenamiento.

Tendrás un amigo a quien contarle muchos de tus secretos, tus sensaciones, como has terminado las series o los rodajes etc. En muchas ocasiones esto es más importante que el propio entrenamiento para ir ajustando las cargas.

Mejorarás. El trabajo bien hecho da buenos resultados. Si es un entrenador preparado y con conocimiento en la materia seguro que evolucionas positivamente.

Te obliga a proponerte retos y a motivarte con ellos. Tienes al menos a una persona que valora tus sacrificios, los esfuerzos que haces diariamente y eso es un feed-back continuo. El marcarte uno o varios objetivos hace que aumente tu motivación y las ganas de mejorar.

Como ves, tener un entrenador te ayudará tanto en el aspecto deportivo como en el psicológico-social, así que no tengas dudas y si puedes permitírtelo, pide ayuda a un profesional.

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